Migliorare se stessi: 5 libri per valorizzare la propria persona

Quante volte al giorno sentiamo dire “bisogna lavorare per migliorare se stessi”? Infinite forse. Migliorare se stessi, crescere professionalmente, guardare avanti senza paura e così via sono temi di cui si dibatte continuamente.

Ne parlano le aziende quando indicano gli aspetti cruciali delle fasi di selezione, consigliando a chi cerca lavoro e ai giovani, all’indomani della scuola, come fare per intraprendere un percorso professionale soddisfacente.

Ma è anche un argomento che si fa strada in contesti meno formali, consapevoli di quanto sia importante stare bene con se stessi e con gli altri per avere una vita felice, progettare e trasformare i propri sogni in realtà.

Ecco allora 5 libri consigliati a chi voglia saperne di più su come migliorare se stesso, valorizzare la propria persona e diventare resilienti, se esistano davvero segreti nascosti o se sia solo questione di crederci e di dare spazio ad emozioni e passioni.

Le letture consigliate a chi vuole migliorare se stesso e la propria persona

Se vi state chiedendo da dove partire per migliorare se stessi, ecco qualche lettura consigliata a chi voglia intraprendere questo percorso, conoscere di più sugli aspetti legati alla psicologia e al pensiero umano, ovvero a quel lato di noi che meno conosciamo ma sul quale possiamo lavorare per raccogliere buoni frutti.

• Intelligenza emotiva e dialogo interiore. Come migliorare se stessi

Il focus di Diego Fortunati è sulle emozioni: queste, infatti, emergono quando parliamo con noi stessi e di loro non possiamo fare a meno. Non possiamo ostacolare questo processo così come non possiamo aggirare le nostre emozioni. Al contrario dobbiamo conoscerle e valorizzarle. In che modo? Parlando meglio a noi stessi, individuando quei comportamenti emotivi adeguati capaci di portare modi di agire più produttivi. Il libro conduce, così, ad un’esplorazione e alla conoscenza delle emozioni attraverso un viaggio nella psicologia per arrivare alla teoria dell’educazione razionale emotiva, ipotesi di metodo risolutivo. Il primo passo è comprendere il nostro modo di vivere ascoltando e parlando a noi stessi e a tutto ciò che ci circonda per vivere felici la nostra vita.

• Come potenziare l’autostima e migliorare se stessi

La vita è un bene prezioso che non può essere sprecato. Al contrario abbiamo il compito di coltivare e raccogliere buoni frutti. Il passo fondamentale per fare questo è amare se stessi. Così Annamaria Pisanello offre uno strumento a chi sta attraversando un periodo di difficoltà e insicurezza, a chi si sente messo alla prova e sta perdendo la fiducia in se stesso. Perché in questi casi a venire meno è proprio l’autostima e senza quest’ultima è difficile agire e mettere a segno il proprio canestro. Ma uscire da questa visione eliminando i comportamenti auto-distruttivi non è impossibile grazie ad una serie di esercizi pratici, consigli e strategie.

• Come attraversare e superare le difficoltà. Migliorare se stessi con la resilienza

Cambiamenti, difficoltà, instabilità, incertezza sono tutte parole che possono scatenare emozioni che non vorremmo ascoltare. In realtà può essere che siamo davanti ad una nuova strada e che la vita ci stia proponendo qualcosa di nuovo. Ma questo siamo noi a sceglierlo: il tutto dipende da cosa pensiamo di fare, ovvero affrontare o meno le difficoltà. Se decidiamo per un sì allora non correremo il pericolo di essere annientati dallo stress, dalle preoccupazioni, dai problemi, dagli eventi negativi e dagli ostacoli. Altrimenti questi ultimi prenderanno il sopravvento e per noi non ci sarà più ritorno. Ecco una guida per andare verso la direzione giusta, per sviluppare la cosiddetta resilienza, ovvero la capacità di fronteggiare e superare gli ostacoli e diventare una persona migliore. Un libro di Guity Mohammadi con la prefazione di Roberte Cerè.

• Il marketing di se stessi. Il metodo delle 5 V per misurare e migliorare le proprie qualità manageriali

Anche i mestieri da sogno richiedono impegno e costanza e quello di essere felice è forse il lavoro più difficile da svolgere. Essere manager di se stessi e vincere la sfida della felicità richiede fatica. Bisogna innanzitutto conoscersi e sapersi attribuire un valore. Una volta fatto questo è necessario dare vita ad un’esplorazione personale, riconoscendo il proprio valore e lavorando su quest’ultimo per farlo crescere positivamente. E poi il mercato: siamo appetibili per il nostro pubblico? Le persone amano stare in nostra compagnia? Sono tutte domande alle quali non è possibile sfuggire se si vuole intraprendere un percorso di crescita personale. Un manuale aggiornato che permette di iniziare subito e di mettersi alla prova, a cura di Riccardo Varvelli, M. Ludovica Varvelli.

• Conoscere l’intelligenza emotiva. Come usare le emozioni per migliorare se stessi e comprendere gli altri

Intelligenza non è solo quoziente intellettivo e dote naturale. Dobbiamo pensare alla vita sentimentale, affettiva, amorosa, alla gestione famigliare, alle persone che ci stanno vicine ogni giorno, durante le ore di lavoro e nei momenti di vita privata. Perché in questi casi esiste un elemento fondamentale senza il quale non è possibile valutare capacità, competenze e abilità complessive di qualcuno. Si tratta di un insieme di attitudini che ci consentono di riconoscere le nostre emozioni e quelle degli altri, di essere motivati e di gestire gli stati emotivi in modo positivo e costruttivo. Ecco allora che l’intelligenza emotiva si affaccia alla nostra porta, accompagnata da una serie di competenze personali e sociali, pronta per essere utilizzata nella vita quotidiana e nelle relazioni private e lavorative.