Cambia vita in sette giorni di Paul McKenna

In questo interessante manuale di auto-aiuto, McKenna illustra il suo sistema per "cambiare vita". E’ necessario attuare il programma, articolato in sette giorni, che egli ci suggerisce e si potranno notare cambiamenti positivi nella propria esistenza relativamente al successo e alla felicità che, in tal modo, risultano raggiungibili e non più appannaggio di pochi eletti. Quello che l’Autore sostiene è, di base, che il cambiamento fondamentale da attuare deve avvenire in noi stessi e consiste, principalmente, nel percepire le cose in modo diverso. Idee e tecniche che McKenna mette a disposizione si articolano in questo programma di "sette giorni" in cui, appunto, sentendo ed agendo in modo diverso, con impegno, vedremo dei risultati nella direzione della nostra volontà. Lavorando su noi stessi, programmandoci per il successo, potremo scoprire il nostro vero potenziale, per riuscire a riavvicinarci al nostro vero essere.

Come aumentare il senso di sicurezza, l’automotivazione e l’autostima, tra gli argomenti proposti nel libro. Ecco, dunque, che, seguendo anche gli esercizi studiati da McKenna, giungeremo a capire cosa vogliamo diventare, con i consigli su come riprogrammare l’immagine di sé; vedremo come poter dominare le emozioni e come poterle cambiare studiando le rappresentazioni interne; muteremo prospettiva, guardando il significato che diamo alle situazioni e cercando di provare sensazioni diverse, al fine di instaurare altri tipi di comportamento.

Dobbiamo focalizzarci su nuove possibilità e dirigerci verso nuovi obiettivi con convinzione. Importante è, in tutto questo, sapere quali siano i nostri veri sogni per poterli realizzare, cercando di tenere una sorta di "misurazione" dei successi e dei "passi avanti" che, pian piano, si otterranno verso la mèta. Ma non solo: qui si affronta anche il tema relativo alla salute, per conservare la quale, tra le altre cose, ci viene suggerito di sorridere di più e di tenere sotto controllo lo stress negativo utilizzando al meglio le nostre energie. Continuando nella lettura del libro, avremo anche accesso ai segreti che, secondo McKenna, ci possono avvicinare alla ricchezza interiore e materiale, predisponendoci ed ancorandoci ad essa. Con una "sorpresa" dell’Autore nelle ultime pagine! Da prendere in mano più volte, per consultazione. Da usare per "allenarsi" al successo!