L’orologio della mente di Vera Slepoj

L’obiettivo de L’orologio della mente (LINEA, 2021), disponibile anche in audiolibro con la voce di Alice Pagotto, è spiegato nel sottotitolo:

“Dall’esperienza della pandemia gli strumenti di automedicazione per proteggere la nostra psiche dalle emergenze”.

Vera Slepoj, psicologa, psicoterapeuta e scrittrice, ha raccolto in questo volume le sue risposte date ai lettori dei quotidiani veneti del Gruppo Gedi, corredandole di una guida ai problemi psicologici più frequenti e di consigli utili per affrontarli.
Paolo Possamai, direttore del Gruppo Gedi, lo definisce:

“Una bussola […] per riconoscere e imparare a contenere i moti dell’animo più aspri e amari.”

Vera Slepoj individua stati d’ansia o di angoscia, paura, rifiuto, solitudine, caos emotivo, ossessioni e manie come i sintomi che possono derivare dalle situazioni di convivenza forzata e di pericolo, e indica la sottomissione psicologica come il vero rischio. In queste condizioni possono nascere vere e proprie patologie:

“L’aggressività […] una violenza che in primo luogo viene subita e poi restituita”.

“L’infelicità […] una condizione psicologica nella quale non si riesce a far propri ed elaborare i momenti positivi della propria esistenza”.

“La violenza, che può essere fisica o psicologica […] La difficoltà di sopportare le limitazioni può produrre inevitabilmente reazioni violente”.

“La frustrazione […] La tolleranza delle frustrazioni rappresenta un indice di equilibrio”.

Tra i vari consigli, emblematico quello dato in risposta a una lettrice:

“La paura c’è, ma non ci serve temerla”.

Conclude il volume una considerazione su media e pandemia di Klaus Davi, scrittore, imprenditore e giornalista.

L’orologio della mente è stato distribuito gratuitamente in allegato ai giornali del gruppo Gedi, in un’edizione con una tiratura di oltre 50.000 copie, grazie a Fabio Franceschi, presidente di Grafica Veneta SpA.