Kintsukuroi. L’arte giapponese di curare le ferite dell’anima di Tomás Navarro

In Kintsukuroi. L’arte giapponese di curare le ferite dell’anima (Giunti, 2018, trad. V. Gallo) lo psicologo Tomás Navarro mette in luce una strategia, affinata negli anni e nel corso della sua pratica professionale, oltre che nella vita privata, che può aiutare ad andare oltre i momenti di difficoltà che ciascuna persona può vivere nel corso della propria vita.

Le difficoltà, i lutti, gli eventi negativi, così come gli obiettivi non portati a termine caratterizzano l’esistenza della maggior parte delle persone, ciascuno poi ha delle differenti reazioni e cerca di andare oltre questi ostacoli, che incontra nel cammino della vita, a modo proprio o ricercando l’aiuto e il supporto degli esperti.
Riconoscere che alcuni eventi ci causano dei crolli emotivi, periodi di depressione o chiusura completa, in cui perdiamo la speranza, la voglia di fare e la felicità, può essere il primo passo per prendere in mano la situazione e affrontarla.

L’autore spagnolo invita a non lasciare nulla in sospeso, ma anzi a ricordarsi che la vita spesso è meno lunga di quanto immaginiamo ed è bene mettersi quanto prima in azione per cercare di realizzare i propri desideri.
Il testo è anche un incentivo al fare, a cercare di rendere realtà i propri sogni, perché, come testimonia l’esperienza dell’autore stesso, possiamo davvero riuscire a raggiungere i nostri obiettivi solo se ci proviamo e non perdiamo la speranza e fiducia in noi stessi.

Insomma, partendo da assunti psicologici e passando per metodologie meno note e convenzionali il testo invita a non lasciare nulla in sospeso, a dedicarsi tempo e dedicare tempo a ciò che ci appassiona per vivere appiano la nostra vita.