PNL for dummies di Kate Burton e Romilla Ready

Ognuno di noi agisce secondo schemi comportamentali che derivano dalle nostre esperienze precedenti. La P dell’acronimo PNL significa proprio questo: programmazione, cioè comportamento condizionato da schemi appresi, ripetuti nonostante possano rivelarsi inefficaci o addirittura negativi. Le altre due lettere dell’acronimo stanno per neuro, cioè ciò che accade nella mente, e linguistica, cioè il linguaggio in senso generale, non solo quello fatto di parole, ma anche quello del corpo.

I pilastri su cui si basa la PNL sono: il rapport, cioè il modo di relazionarsi con gli altri; l’acutezza sensoriale, cioè la capacità di prestare attenzione alle informazioni che ci giungono; il pensiero orientato ai risultati, per focalizzarsi sulla risoluzione dei problemi e prendere decisioni più valide; e la flessibilità comportamentale, per agire in modo diverso quando quello che si sta facendo non funziona.

PNL for dummies (Hoepli, 2018, trad. Alessandro Valli) spiega le basi della PNL e può aiutare a comprendere meglio se stessi e gli altri e a migliorare la comunicazione e la capacità di raggiungere i propri obiettivi.

Uno dei presupposti fondamentali che vengono spiegati è che non esiste il fallimento, solo il feedback. Ogni errore quindi è solo un modo per imparare qualcosa che potrà esserci utile in futuro e non deve abbatterci.
Un altro importante presupposto è: la mappa non è il territorio. La mappa è la rappresentazione che abbiamo nella nostra mente della realtà. Ognuno in base ai propri valori e ideali e alle proprie esperienze si costruisce una mappa personale del mondo e reagisce in base a questa. Per comprendere meglio gli altri bisognerebbe cercare di capire qual è la loro mappa, la rappresentazione interna che si sono costruiti e che li fa comportare in un certo modo.

Conoscere la PNL può aiutare in campo professionale, ma anche nel proprio sviluppo personale, per essere più motivati e magari più felici.
Le autrici Kate Burton e Romilla Ready e la curatrice dell’edizione italiana Chiara Cecutti sono coach PNL e esperte di formazione.