@miglioriamo 2018 di Stefano Bruzzi

Più che un libro “@miglioriamo 2018” di Stefano Bruzzi è un’opera in cui voi sarete i protagonisti. L’autore, ma forse è meglio definirlo ideatore, nei primi capitoli vi propone di compilare delle schede di carattere introspettivo per poi indicarvi la direzione verso un percorso di miglioramento personale, di crescita interiore, qualsiasi sia il vostro credo religioso, di superamento di paure, blocchi e pregiudizi.

Il vero autore di questa opera è il lettore, e sarà un’opera unica e personale.
Nei capitoli successivi Stefano Bruzzi offre contributi su diversi argomenti che possono aiutare il lettore-autore; si spazia dalle tecniche di respirazione, ai metodi di rilassamento profondo-meditazione, dalla spiegazione dei chakra, alla gestione della propria energia interiore, e altro ancora.
Molto interessante la possibilità di scaricare, gratuitamente, dal blog di Stefano Bruzzi dei contributi audio molto particolari, alcuni dei quali utilizzano tecniche binaurali per agevolare il raggiungimento di stati mentali tipici della meditazione profonda.
“@miglioriamo 2018”, dopo le schede e i capitoli di cui ho accennato, prosegue con un’agenda composta da una intera pagina per ogni giorno, in cui trova spazio una frase originale.
L’intento di Stefano Bruzzi è così fornire degli spunti giornalieri positivi, che possano spingere il lettore a prenderli in considerazione e a elaborarli secondo il proprio vissuto.
All’inizio di ogni mese si trova una sezione in cui il lettore-autore può annotare gli obiettivi che vuole raggiungere, mentre alla fine si trova lo spazio in cui può riportare il risultato ottenuto.
A fine anno si tirano le conclusioni assieme a Stefano Bruzzi; davvero interessante.
Anche se non la si utilizza al 100% “@miglioriamo 2018” è davvero originale e molto interessante, la consiglio davvero a tutti, sia per uso personale sia per fare un regalo fuori dal comune. È un’opera per l’anima, è davvero utile.