Oggi meglio di ieri di Tosca Reno

Un libro dedicato alle donne che, ad un certo punto della loro vita, si guardano allo specchio e non si riconoscono più. Tosca Reno, l’autrice, è una di quelle donne. Una mattina svegliandosi ha capito che era stanca di pensare a tutti: suo marito, i figli, gli altri. Si è accorta, d’improvviso, che all’ultimo posto c’era sempre lei e non era mai al centro neanche dei suoi pensieri, come poteva esserlo in quelli degli altri? Si è resa conto che il tempo le era sfuggito dalle mani e che aveva sempre rimandato il momento, nell’attesa che i figli crescessero e il marito facesse carriera. Lei aveva messo in un cassetto i suoi sogni per permettere agli altri di sbocciare, ma nel frattempo suo marito aveva fatto carriera e non c’era mai a casa e i suoi figli non avevano più bisogno di lei. Finalmente del tempo da dedicare a se stessa, ma guardandosi allo specchio non era più lei quella persona in cui si riconosceva. Il sovrappeso, la pelle stanca, una donna di cinquant’anni dall’aspetto scialbo. Non era così che si era sognata da giovane.

E allora Tosca riprende in mano la sua vita, si segna in palestra, si fa aiutare dai medici, insomma restituisce a se stessa gli anni persi. Impara molto e diventa addirittura un’istruttrice di fitness e così decide di scrivere “Oggi meglio di ieri” per rappresentare un’ispirazione per le donne di tutte le età. Le incentiva a riprendere in mano la propria vita, il proprio corpo. Affronta la dieta al meglio e tutto l’allenamento fisico che ne consegue, dedicandosi ai problemi delle varie fasce d’età delle donne.

Ci sono schede di allenamento, le calorie di alcuni cibi, le ricette per preparare piatti gustosi ma leggeri e anche siti da cui trarre spunto per la rinascita di ciascuna. Un libro con spunti interessanti a 360 gradi, per chi vuole capire da dove iniziare a riorganizzare il proprio tempo e la propria forma fisica. Oltre a guide sull’alimentazione e a consigli per l’allenamento, sono preziosi i trucchi per riacquistare la motivazione e tornare la donna che ognuna sognava di essere da piccola.