Autostima, motivazione e pensiero positivo

Focus. Come mantenersi concentrati nell’era della distrazione di Daniel Goleman

Sabrina Zuppardi

BUR, 2013 - "Focus" è un saggio a carattere scientifico, scritto nel 2013 da Daniel Goleman, psicologo di fama mondiale e autore di numerosi best seller, che ha reso celebre il concetto di "intelligenza emotiva".

L’arte della lentezza. Trovare il tempo per sé in un mondo sempre in corsa di Véronique Aïache

Silvia Gismondi

Giunti, 2020 - Siamo abituati a dare troppa importanza a scadenze e obblighi e a valutare un’azione quantitativamente: Véronique Aïache ci insegna, invece, come valutare qualitativamente il tempo di tutti i giorni.

Il potere emotivo dei gesti. Presenza, autostima, sicurezza: usa il linguaggio del corpo per affrontare le sfide più difficili di Amy Cuddy

Ingrid Livraghi

Sperling & Kupfer, 2019 - Il nostro modo di porsi, di gesticolare e comunicare può essere strumento prezioso, se consapevolmente usato, per migliorare l’immagine di noi stessi che desideriamo trasmettere agli altri.

Il metodo ikigai di Héctor Garcìa e Francesc Miralles

La lettrice

BUR, 2019 - In tempi di crisi, questo volume può aiutarci a superare gli ostacoli che provengono dal mondo che ci circonda e a creare nuove e più salutari abitudini da perseguire ogni giorno per il raggiungimento della nostra personalissima felicità.

Sport

Kalipè. Il cammino della semplicità di Massimiliano Ossini

Ingrid Livraghi

Rai Libri, 2020 - Ritornare alla semplicità dei cammini, per percorrere le vie di antichi monasteri e riconnettersi a se stessi e al mondo, in linea con i principi delle ecologia e del vivere consapevolmente.

Storie vere

Kalipè. Lo spirito della montagna di Massimiliano Ossini

Ingrid Livraghi

Rai Libri, 2018 - La ricerca della felicità, attraverso il contatto diretto con la natura e i panorami d’alta quota, risulta essere di fondamentale importanza per coloro che patiscono le sofferenze della società moderna.

Come musica. Il pentagramma delle relazioni di coppia di Raffaella Iafrate e Anna Bertoni

Ingrid Livraghi

Edizioni San Paolo, 2015 - In una società dai rapporti labili e dalla scarsa volontà di impegnarsi in relazioni durature, non sono poche le coppie che ogni giorno si promettono di farcela e di condividere un futuro insieme.

Fattore 1%. Piccole abitudini per grandi risultati di Luca Mazzucchelli

Ingrid Livraghi

Giunti, 2019 - Troppo spesso ci troviamo a rimandare a data da destinarsi ciò che potremmo fare nell’immediato. Questo saggio insegna come fare per cambiare atteggiamento.

Fatti il letto di William H. McRaven

Daniela Pellegrino

Piemme, 2018 - I dieci consigli dell’ammiraglio William H. McRaven per cambiare la propria vita a partire dalle piccole cose della vita quotidiana.

Romanzi d’amore

I nostri momenti magici di Caroline Roberts

Ingrid Livraghi

Newton Compton, 2018 - Un romanzo che insegna che dovremmo imparare a non volere essere diversi, ma ad accettarci per quello che siamo: soltanto così possiamo essere accolti da coloro che condividono con noi un progetto chiamato "vita".